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米乐m6官方网站健康养生健康养生课堂高密市中医院:中医养生小课堂 助力居民健康生

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  为落实“四送四进四提升”活动要求,切实服务社区居民群众,近日高密市中医院“在益起”公益宣讲团受邀前往朝阳街道娘娘庙社区开展“中医养生小课堂”活动。

  活动中,高密市中医院推拿二科主任姜蕾从“春夏养阳,秋冬养阴”的中医理论出发,结合简便易学、安全有效、适合家庭和个人的中医穴位,简单介绍中医推拿技巧和手法,现场做了按米乐m6官方网站、揉、推、滚等手法的示范,为前来参加讲座的居民们上了精彩的一课。

  现场,姜主任根据老年居民反映的身体情况,有针对性地进行了颈、肩、腰、腿等部位的穴位,细心叮嘱居民肩颈保健的注意事项,讲解常见的头痛、颈椎痛穴位和基本方法。他耐心细致的讲解、熟练的推拿手法、精准的穴位,赢得了居民们的称赞。

  中医养生知识进社区,旨在引导和帮助居民掌握科学的中医养生健康知识和健康生活方式,米乐m6官网登录入口增强居民自我保健意识,对进一步加深群众对中医药的认识、普及中医药知识起到了积极作用。下一步,高密市中医院将继续开展“四送四进四提升”系列活动,充分发挥自身中医特色优势,米乐m6官网登录入口加大中医药宣传力度,提升群众中医药健康文化素养。