提起“小品女王”蔡明，在年长一些的观众印象中，大家首先想到的是她经典的小品段子和影视作品。而近几年，她除了拍电影电视以外，还创作了许多短视频米乐m6。从春晚小品到情景喜剧，从综艺节目到网络短视频，蔡明为观众传播快乐的初心从未改变。本期的节目要从她的短视频聊起，米乐M6官方入口因为其中隐藏着一些极为重要的健康门道。这到底是怎么一回事呢？敬请收看今晚17:25播出的，由著名表演艺术家蔡明和北京大学人民医院脊柱外科主任刘海鹰，以及北京小汤山医院有氧运动中心主任牛国卫一起带来的《养生堂》中秋特别节目。

　　在2018年央视春晚舞台上，米乐M6官方入口蔡明携潘长江、贾冰为观众带来了小品《学车》。随着生活水平的提高，现在私家车普及率越来越高，然而大家在享受出行便利的同时，脊椎也出现了健康隐患米乐m6，比如驾驶座椅使用不合理，路况不好汽车颠簸，米乐M6官方入口着急赶路而大脚油门大脚刹车等行为，都容易引发脊柱问题。如何解决这些问题呢？本期专家将会在节目中为您揭晓答案。

　　2019年，刘海鹰主任迎来了一位特殊的患者——“体操王子”李宁。李宁因为长期大量训练，腰椎出现了严重的问题，后来经过手术治疗，腰椎才恢复了健康。与职业运动员不同，普通人的常规运动，骨骼不会承受那么大的负重，但如果不注意热身，或活动量过大，还是有可能造成腰椎损伤的。那么什么样的方法可以保护腰椎呢？生活中的伤腰隐患又有哪些？锁定今晚的节目，为您一一讲解。