欢迎走进本周《健康大讲堂》，聆听著名影视艺术家张光北以“硒与健康”为主题，米乐M6官方入口对话中国疾控中心营养所原副所长、中国营养学会原常务副理事长、秘书长、博士生导师翟凤英教授。

　　上期节目我们讲述了硒与健康的话题，大家知道了需要补硒，硒是一种重要的营养素，今天我们就给大家普及一下怎么选、怎么吃。

　　硒对我们身体健康表现在方方面面米乐M6APP下载，更是广泛存在于我们身体血液，器官，肌肉中，那日常吃的蔬菜水果中硒都足够吗？什么类型的人群是重点补硒对象呢？补了硒以后硒可以长时间在发挥作用吗？我们是不是要额外的通过硒产品来进行补充呢？本期节目听专家娓娓道来！