一年之计在于春，春天是万物复苏的季节，人们的新陈代谢也变得活跃起来，如果春季保养正确，将有益于全年的健康，近日米乐官方网站，大连金普新区海青岛街道瑞港社区邀请了金州中医院的医生为大家讲授中医养生的各种小妙招。有30余人参加了本次讲座米乐官方网站。

　　讲座主要围绕中医养生视角展开：1、如何规律作息与饮食，2.巧用穴位保健，3.保持好情绪的重要性。帮助老年人学会自主身体保健、丰富精神生活、社会自我实现等，从而提升老年人感知幸福的能力。讲座中迟老师与现场听课的人进行了交流互动，现场气氛热烈。大家跟着老师的指导进行了简单的“叩齿”“耳部退步”等中医小妙招。

　　“这个老师讲得真好。我回去就把这些教给我家里人，又简单又实用”宋叔叔，听完课后赞不绝口。讲座知识让更多的居民普及中医养生保健知识，米乐M6APP下载引导更多的中老年朋友转变就医观念，明确“预防胜于治疗，养生等于长寿”理念，都能拥有一个健康幸福长寿的晚年生活。米乐M6APP下载